抽筋和缺钙有关系吗(抽筋缺钙还是钙太多)

缺钙可以造成抽筋的现象，缺钙的时候会引起神经和肌肉的兴奋性增强，从而造成抽筋的现象。但是其他的原因也会造成抽筋的现象，例如运动过度、神经血管受压、高热、癫痫等，也可以引起抽筋的现象。所以，对于治疗主要是针对原发疾病对症治疗。例如，如果是缺钙引起的抽筋，在平时可以进食一些含钙量比较丰富的食物，例如，牛奶、乳制品、豆腐、海带、虾皮、芝麻、大豆等。还需要多晒太阳，补充维生素D。通过这些食物对于缺钙引起的抽筋，能起到一定的作用。对于其他原因造成的抽筋，也需要治疗其他的原发疾病。