1.如何快速提升情商
看问题的角度
你和别人进行交谈,但是大家聊不到一块去,为什么?因为你的思考方向和角度有问题?你从自己的角度来思考和分析问题,别人从别人的角度和方向分析问题,你们两个讲不到一块去,所以就形成了自说自话的情景,如果你想好好的和一个人沟通,站在对方的角度思考问题,这是非常重要的,你们才能达成共识,否则反之。
感知情绪
你在和别人沟通的过程中,要注意到别人的情绪变化,你要观察别人,你说和他沟通的时候,他心情是愉悦的,郁闷的,还是无聊的,你说出一句话,别人都表现出很不耐烦的样子,但是你不知道这个情况,你还一直说下去,这显然就是无效的沟通,所以在沟通的过程中,学会去感知对方的情绪,然后调整自己的对话,这是高情商的表现。
和高手学习
人和人是不一样,有时候你的天花板,可能只是别人的起点,所以和高手学习,就是站在高手的肩膀上,来分析问题,例如在职场上,要注意学习和分析领导是怎么为人处世的,这一点非常重要,领导为什么能够成为领导?他必定有他的过人之处,和他进行贴身学习,模仿,实践,修正,找到自己的模式,这一点很关键。
2.提升情商的方法有哪些
处理自己消极情绪的能力
恐怕这是情商管理最重要的一点:如何有效的管理我们的负面情绪,使其不会影响到我们的正常生活和判断。要想改变我们对于一件事的情绪,首先要改变我们对于这件事的认知方式。
聊天的时候,少用“我”,多说“你”
蔡康永就说过,聊天的时候,每个人都是朕。每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历,或者对某件事的看法,然后加上“你呢”,“你觉得呢”,把话题丢给对方,让对方也有表达的空间和权力,你会变得可爱很多。
用调侃的方式去赞美别人
老实说,有时候我觉得直白的赞美挺肉麻的,所以用逗比模式去夸,会好点儿。比如你想夸一个人身材特别好,你可以说“你腿短点、腰粗点会死啊,讨厌,离我远点儿”。比如你想夸一个美女特别有才华,可以说“按照国际惯例,长得美的都不聪明,你这么好看还这么聪明,这是犯规,不,这是犯罪!”
管理人际关系
同他人交往时,能够很好地控制自己的情绪。能够敏锐地判断形势以及人与人之间的关系。做事有分寸。运用这种能力,说服、引导他人,协商解决分歧,懂得与团队合作,能够使团队充满活跃的气氛。