吃什么对牙齿好(吃什么对牙齿好牙龈不萎缩)

吃什么对牙齿好？建议多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃太硬的食物像坚果等食物，以免引起牙齿的崩裂还有牙齿折裂这种情况。还有少吃含糖量比较高的食物，避免出现龋齿。平时要注意自己的口腔卫生，要勤刷牙，勤漱口，用牙线把牙齿里面的食物残渣清理干净，避免龋病发生发展。如果一旦出现了龋病，要及早到医院进行检查治疗。如果是浅龋，要直接进行充填就好，如果是中龋或深龋这种情况要垫底，然后进行充填。如果出现了牙髓炎和根尖周炎还要得根管治疗，然后做牙套进行修复。