菲力牛排怎么煎(菲力牛排怎么煎肉比较嫩)

1、准备食材：菲力牛排一份、橄榄油适量、土豆适量、西兰花适量、黑胡椒酱适量。

2、将西兰花掰成小朵，土豆切成块，洋葱切成圈，焯水8分钟捞起备用。

3、锅中放橄榄油，大火烧热，牛排两面各煎1分钟。

4、时蔬、牛排摆入盘中添加黑胡椒酱即可。