金桔要不要剥皮吃(种大蒜要不要剥皮)

金桔不需要剥皮吃。其实金桔的果皮比果肉更甜更营养，吃金桔前可以加些小苏打和食盐将皮洗干净，能有效去除细菌和农药，吃着更放心。营养学研究发现，金橘富含维生素C，每100克金橘含维生素C达49毫克，且80%存在于果皮中。