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​5分钟快速背书的方法 最佳的记忆时间

一、5分钟快速背书的方法

1、填写记忆法。不用太频繁和着急,每天有时间想起就读一读,一次读3遍,读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空,自己填空。每天填一填,过几天交换空的位置。自己有了一个印象,再一个自然段地背。

2、理解记忆法。抓关键词背诵。如上面的空白部分。这些就是文章(第一段)的主要脉络,记住了这些,就差不多了呢。还有要记住注释和翻译,加强理解。按照理解内容背书,主要内容记住了,课文也背熟了。

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二、大段的文章快速背书的方法

把文章当做图像来记忆。

首先是把文章分块,分成有逻辑的小块,每次只要背一小块豆腐块。这样压力就被化解了。

其次是把整篇文章当做一整幅图,大概记住一些起承转合的句子在什么部位。

三、最佳的记忆时间

1、上课认真听讲,不要三心二意。这是大脑进行的第一次记忆,比较清晰。

2、兴趣爱好,如果对需要记忆的东西比较感兴趣,自然就加快了记忆的速度。否则花更多的时间却换来较低的效果。

3、复习频率,学过的东西,第一天必须要进行一次复习,在以后的时间里,三天,一周,半个月这样的频率进行复习时有必要的。否则会间断性的忘记很多东西。遇到模糊的及时加强巩固。

4,最佳的记忆时间是上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,选择这几个时间更容易记忆。

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大学百科 2024-02-14 21:02 0 135

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