一、怎样提高表达能力与沟通能力
沟通表达，首先是要人感觉到你的真诚，可以多看一些访谈性质或者咨询性质的节目，可以从节目中看到高手们是如何进行沟通的，以及有哪些好的沟通技巧是可以学习的。多与人交谈。在你们朋友里或者社交圈子里，多交流增加说话机会，也是一种多练习多出错的机会。而且多说话有倾听者，可以很大程度上提高你的语言表达能力。
二、提高表达沟通能力的方法
1，锻炼素材。
一篇大约两三百字的演讲稿。刚开始锻炼，演讲稿没有硬性要求，没必要用正规演讲的那些稿子。
平常你看杂志、报纸，甚至公众号上的文章，只要你觉得这段内容说得好，触动到你的，你就可以截取下来，作为锻炼素材。
2，辅助工具。
在你锻炼的时候，最好把你的锻炼情况记录下来，所以利用手机作为辅助工作，也是很重要的。
尤其是录音功能，你可以把自己演讲的过程录下来，然后播放给自己听。相信我，刚开始你肯定不想也不愿意听到自己的说话声，毕竟跟自己不像啊!
