一、前后鼻音不分怎么练习
先把舌前伸，让舌头向上触到上齿龈三下，然后放平舌尖，舌后缩，让舌根上抬贴软腭三下。一前一后…先慢后快，反复交替无声地进行。舌尖、舌根的动作柔软有弹性后，使声带颤动发出适当的-n或-ng韵尾音，延长发音时间值，增加韵尾不断的感觉。在发音时，手心可以同时触碰额头和后脑(发-n，摸前额，发-ng，摸后脑)，这样既能引导舌、舌、舌根前后运动，又能帮助判断发音是否到位，以及时对舌位进行调整。要注意，后鼻韵母韵腹要比前鼻韵母韵腹的舌位偏后一些。
做完鼻韵母后，还需要及时地做复音词朗读练习，以巩固发音的效果。首先要注意的是，前鼻音节后面要尽量避免声母为舌根音的音节，后端要尽量避免声母为舌尖上音的音节，以免后鼻音节的音母对前鼻音节的韵尾产生逆同化影响，不自觉地将-n发生-ng或将-ng发生-n，造成前鼻音再次混发，如：选双音节词粉、饼干，不宜选双音节词粉、饼干。
为了加强发音感受，激发学习兴趣，单词练习也可采用绕口令的形式，如：“身与名，谁能分？人与人的名字，in,ing，谁念明？我们的名字是前鼻音，生和名是后鼻音。身为民民，身为民；身为名，名为世。有能读懂的人，也能读懂。”
发音问题的解决，下一步要解决的是鼻音前后的识别问题。辨别前后的鼻音字，重在记忆。有些语音学教材介绍了很多记忆方法，如“记少不记多”、“记特殊”、“利用形声字偏旁推记忆”、“利用声韵配合规律记忆”等。虽然需要记忆的方法，但笔者认为重要的还是在实践中应用。如果你能在工作、学习和生活中一个有心人，充分利用零碎的时间，多说多听，经常思考，经常查字典问别人，反反复复，不厌其烦，久而久之，前后各个音字的识别问题自然就能解决。
二、普通话不标准如何练
平舌音和翘舌音
具体的区分方法是：
第一，利用普通话声韵配合关系来区分。普通话声韵配合规律显示：
(1)以ua uai uang 作韵母的字，声母是zh ch sh，如“抓、耍、拽、庄、床、双”等;
(2)以en作韵母的字，除了“怎、参(差)、岑、森”几个字外，以eng作韵母的字，除了“层、曾”和以“曾”做声旁的少数字外，其余字的声母都是舌尖后音。
(3)以ou作韵母的字，除了“凑”等少数字外，其余的声母是ch;
(4)以uen作韵母的字中，只有“顺、吮、舜、瞬”四个字的声母是sh，其余字声母是s;
(5)以ong作韵母的字中，声母只有s，没有sh。
第二，根据形声字声旁的表音功能，利用已知的声旁推断出同声旁的一批字的读音。这种方法虽有例外，但不妨一试，只是用时须谨慎，以免有出入。p分页标题e
