一、大学生军训项目
1、队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。
2、做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。
3、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
4、执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。
5、执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。
6、进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。
7、有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容，并没有太高端的技术水平，所以大家在进行一般的训练之后都能够熟练掌握。
二、大学军训注意事项
防中暑。这是最重要的，身体是革命的本钱，千万不要指望着说生病了就不用训练了，遭罪的可是自己，而且同学们都在军训，在一个陌生城市生病了，没朋友、亲人陪，特别惨。而且有些学校特别变态，如果请假的时间超过军训时间的一半，来年得重新来。
因此，一定要多喝水，最好不要喝凉水，容易生病，自己带个杯子，最好是保温杯，装杯温水候着，休息的时候随时补充水分。也可以在水里加点葡萄糖，补充能量。
防晒工作要做好。要做好防晒，要注意最好不要化妆，一擦就全没了，还超级容易变成花猫脸。护肤，防晒霜，再准备个防晒喷雾，随时补一补，然后回到宿舍给自己敷一个补水面膜，或者用芦荟胶厚厚涂一层。
防蚊。这秋天的蚊子真是一点不饶人，虽然穿着长衣长裤，但是不能动的时候多，它咬人的机会太多了，被咬了吧还痒，想挠痒痒还要被教官训。去军训前多抹点防蚊水，戴防蚊手环也可以，目的就一个不被蚊子咬。
身体状况如果真的不能允许，一定要如实告诉辅导员或者教官，身体第一、安全第一。
