什么叫做“早餐吃得像皇帝”(早餐吃得像皇帝中午吃得像什么)

全文为：

早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐

意思是：

早餐要有营养，不只是填饱肚子，更多的是要保证一天的脑力运动；午餐则贵多不贵好，但在保证吃饱的前提下，也要合理搭配，荤素均衡；晚餐则要吃少，因为人在饭后过多的是休息，吃的太饱或太好不仅会影响睡眠，还会使人的新陈代谢失衡，增加肠胃的负担，导致肥胖。