晚上睡觉容易做梦说明睡眠质量不是特别好，首先可能跟近期工作压力大、精神焦虑、紧张、长期熬夜、作息不规律等情况有关，其次可能是因为睡眠的环境嘈杂、喧闹，经常有声音、光刺激影响睡眠，导致睡眠容易惊醒，多次的浅睡眠，长此以往就容易引起睡眠多梦。
如果老年人睡眠多梦，要警惕心脑血管方面的疾病，很多心脑血管方面的疾病都有失眠多梦的问题，比如心绞痛、心肌梗死这类疾病，经常是在夜间发作的。另外，如果成年男性存在前列腺增生、前列腺炎的问题，夜间夜尿多，夜间多次起床也容易引起多梦，存在这个问题就需要尽早去医院检查治疗，必要时配合口服药物治疗。
