吐了之后吃什么好(孕妇吐了之后怎么缓解最好)

呕吐时，经常会把胃酸和胆汁给呕吐上来，那么呕吐上来的酸和碱会烧灼我们的食管，甚至有时候烧着得我们的咽喉也会特别不舒服，那么这时候我们该喝一些粥来中和这些酸和碱的刺激，能够起到比较好的作用，食物一定要少，而且要容易消化，另外，要温热的，不要太烫，可以用小米粥或者大米粥，可以加一点山药或者薏苡仁，这种粥比较有营养，而且可以暖胃养胃，在呕吐之后可以起到保护胃粘膜的一种办法。

当然我们也可以吃一些胃粘膜保护剂，比如达喜、磷酸铝凝胶也可以保护我们的胃粘膜。