吃什么补铁快(吃牛肉补铁吗)

如果想要较快的补铁，那么静脉补铁的速度是最快的，其次就是吃补铁的药物，最后则是吃含铁丰富的食物。

静脉补铁在所有补铁的方式当中，速度是最快的，在临床上常常应用的药物是蔗糖铁注射液，口服补铁的速度次之，口服补铁的药物比较多，硫酸亚铁，琥珀酸亚铁，多糖铁复合物等都可以选择，在口服补铁的时候，为了加强口服补铁的效果，可以与维生素C同时服用，而且不要饮用浓茶，因为浓茶当中的鞣酸可能会与铁螯合在一起，影响铁的吸收，降低补铁的效果。