高低肩是怎么纠正(高低肩怎么纠正 瑜伽)

出现高低肩的情况，需要平时在坐、站着或者是工作过程中，调整肩膀两边一下姿势，矫正平衡的状态，还可以配合一些健身动作，比如引体向上、下犬式等，坚持长时间的做下去，就能够慢慢恢复过来。如果是脊柱侧弯引起的，一般根据脊柱侧弯的角度和年龄来确定治疗方案。如果患者年龄较轻及脊柱侧弯角度较小的情况下，可以适当的佩戴支具，来调整支具进行矫正。如果患者骨骼发育已经成熟，脊柱侧弯严重，建议通过手术来矫正。