经期时带有卫生棉条也最好是不要去游泳或者泡温泉，女性在经期的时候子宫会比较张开，易受感染，这时候不要去进行游泳这项运动，也不要去容易滋生细菌的温泉水中泡澡，这两者都会引发感染，导致月经不调，甚至加大罹患阴道炎的风险。
现在很多女性在经期时已经由使用卫生巾转向卫生棉条了，卫生棉条的吸收力很强，能直接在体内吸收经血，但这并不代表就可以在这个时期去游泳和泡温泉。女性在生理期时子宫口张开，特别容易受到污染，最好不要去游泳以及运动。
即便是带有卫生棉条，在这个时期感染的概率非常大，可能还会导致月经失调。同样的，在这个时期最好也不要泡温泉，泡温泉的人很多且杂，温泉的水温又非常适合细菌及病毒的生长，这时候去泡温泉很容易感染，甚至可能增加患上阴道炎的风险。
虽然是说在水的压力下，即便是没有使用卫生棉条，经血也不会流出体外，棉条则是为了避免上岸时外流，但是仍然有特殊情况，一旦发生了会导致非常自己尴尬而且会影响到别人，还是建议大家在经期不要去游泳和泡温泉。
