自嗨锅可以坐高铁，但是不建议这么做。自嗨锅产生的蒸汽不会触发烟雾报警器，可以放心使用。吃一口热气腾腾的米饭或火锅只需要几分钟，高铁上想吃米饭和火锅的朋友可以放心使用。
铁路局没有明确规定自嗨锅不能带上火车，所以火车安检可以带自嗨锅，但动车、高铁禁止携带自动加热食品，容易诱发烟雾报警器。由于自嗨锅在加热过程中会散发出大量水蒸气，动车、高铁上的烟雾报警器十分敏感，所以这类食品不能带上动车，但火车的要求没有这么严格，可以带着自嗨锅过安检。
需要注意的是：自嗨锅属于小火锅，加热后会散发出很重的味道，火车属于密闭式车厢，无法开窗通风，会使整个车厢都散发出自嗨锅的味道，所以不建议在火车车厢内食用自嗨锅。
除了味道外，自嗨锅加热后的温度十分高，虽然火车行驶比较平稳，但也会出现突发情况，若自嗨锅中的水洒出来，容易发生烫伤。
