跑步脚扭了怎么办(跑步扭了脚了怎么办)

在跑步导致脚扭伤的情况下，首先需要减少活动，因为如果继续活动有可能会加重损伤。其次就是要及时到医院急诊科或者骨科就诊，首先将让大夫进行专业的查体，配合进行脚部X线片检查，以确定是否有脚部骨折。如果X线片检查排除了骨折等，单纯是由于肌肉拉伤等引起，需要做一个脚踝部磁共振检查，以判断是否有肌肉软组织损伤等。

如果明确有肌肉软软组织损伤，则需要依据损伤的程度确定相应的治疗方案。轻度损伤通过休息，配合应用活血化瘀止痛药物则可痊愈。如果属于中重度损伤，则有可能需要行手术修补等。