生水能喝吗(生水不能喝安全教案反思)

生水是指自然界中未经煮开的水，因为可能存在致病微生物，所以自然界的水一定要煮沸后饮用，孕妇是不可以喝生水。

喝生水以后容易导致胃肠炎症的发生，出现胃部不适、腹泻等症状，严重会影响孕妇和宝宝的健康。

出现以上不适的症状，应及时的就诊，在医生的指导下给予相应的治疗。

因此，孕妇在怀孕期间应选择清淡、适口、易消化的食物；避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物；禁烟戒酒；注意休息，保证充足的睡眠；做适当的有氧活动；定期做好产前检查。