菊花和柠檬可以一起泡茶吗(柠檬菊花茶的正确泡法)

菊花和柠檬是可以一起泡茶喝的，具有丰富的营养价值。

从中医角度来说，柠檬味温苦，具有滋补津液，止渴，清热解毒，安肝潜阳的作用。菊花具有清热解毒的功效，散水湿热。两种混合在一起，能够有效的降低人体的毒性，促进新陈代谢，增加胃肠道蠕动，改善便秘的症状。

同时能够补充人体所需要的多种维生素以及微量元素，其中维生素C和维生素A的含量较多，因吸收后可以使皮肤变得细润、光泽，起到养颜美肤的作用。