2022长沙市高考考点
长沙市（含望城区、长沙县）高考、中考考点安排均已经出炉。其中高考考点共33个（含两个备用考点和一个隔离考点）、中考考点共54个（含备用考点）。具体安排如下：
长沙高考考点安排情况：
2022年湖南省高考报名人数共有65.5万人，比去年增加7.6万人，报考人数和增量均创历史新高。其中普通高考报考人数49.7万人，比去年增加4.1万人（首选物理的考生有28万人，占比56%；首选历史的考生有21.7万人，占比44%）；对口升学考试报考人数15.2万人，比上年增加3.5万人；2+4转段、少年班等其他考生约6000人，与上年持平。
2022长沙高考考点一览：
芙蓉区（2）：长沙铁路第一中学、长沙市实验中学
天心区（3）：长郡中学、明德中学、长郡湘府中学
岳麓区（5）：湖南师大附中、麓山国际实验学校、长郡梅溪湖中学、师大附中梅溪湖中学、长沙市雅礼洋湖实验中学
开福区（2）：长沙市第一中学、长沙周南中学
雨花区（5）：长沙市雅礼中学、长沙市第二十一中学、长沙市南雅中学、长沙市稻田中学、长沙市财经学校
高新区（1）：长沙市雷锋学校
望城区（7）：望城一中、望城区职业中专、雷锋学校、长郡斑马湖中学、望城二中（备用）、望城六中（备用）、金海高中（隔离点）
长沙县（8）：长沙县第一中学、长沙县实验中学、长沙县职业中专学校、湖南广益中学、长沙市明达中学、长沙县特立中学、松雅湖中学、长沙县百熙实验学校（初中部）。
长沙中考考点安排情况：
今年长沙城区体育中考人数为55833人，这个数字应该是接近于今年长沙城区的中考人数。相较于去年，今年长沙城区中考人数增加了6000人。其中望城区全区初三年级学生6372人报名参加了中考，相较去年增加了1400余人。
2022长沙中考考点一览：
芙蓉区（4）：长郡芙蓉中学、湘一芙蓉二中、长郡芙蓉实验中学、长沙市一中双语实验学校、长沙市六中（备用）；
天心区（4）：雅礼外国语学校、明德天心中学、长沙市怡雅中学、长沙市长郡外国语实验中学、长沙市长郡天心实验学校（备用）；
岳麓区（8）：长沙麓山国际实验学校、长郡梅溪湖中学、湖南师大附中博才实验中学（天顶校区）、湖南师大附中博才实验中学（学士区）、长沙市周南梅溪湖中学、长郡双语实验中心鬼、西雅中学、湖南师范大学附属滨江学校、雅礼洋湖中学（备用）；
开福区（6）：长沙市长雅中学、长沙市周南秀峰学校、青竹湖湘一外国语学校、长沙市明德华兴中学、长沙市北雅中学、长沙市一中广雅中学、长沙市周南实验中学（备用）；p分页标题e
雨花区（8）：长沙市南雅中学、长沙市第十一中学、湖南广益实验中学、长沙市稻田中学、长沙市周南雨花中学、长沙市明德雨花实验中学、长郡雨花外国语学校、长沙市雅礼雨花中学、长沙市一中雨花新华都学校（备用）；
高新区（3）：湖南师大附中高新实验中学、明德麓谷学校、长沙高新区雅礼麓谷中学；
望城区（7）：望城二中、附中星城实验学校、长郡月亮岛学校、金海高中、长郡斑马湖中学、望城区一中（备用）、望城区职业中专（备用）；
长沙县（14）：长沙县二中、长沙县三中、长沙县六中、长沙县七中、长沙县九中、长沙县职业中专学校星沙校区、星沙中学、松雅湖中学、泉塘中学、长沙县百熙实验学校（初中部）、特立中学、天华中学、湖南师大附中星沙实验学校、长沙市新城学校。
长沙市疾控中心温馨提示
为保障考生顺利参加考试，确保考生身体健康和生命安全，长沙市疾控中心温馨提示各位高考考生：
一、防疫安全
1、认真做好考前14天健康监测
高考考生须5月24日前返回我省，5月24日至6月6日，须连续14天每日进行健康监测。出现身体异常情况的，社会考生应及时报告报名点所在地教育行政部门，在校生要及时报告当地教育行政部门，并进行相应的诊疗和排查。
2、 保持通讯通畅，主动配合考前健康筛查
考生和家长应保持手机畅通，并随时关注长沙市最新疫情防控要求，配合做好考前48小时之内核酸检测、健康码查验等相关工作。
3、非必要不离长，减少外出
自5月24日起，考生原则上不要离开长沙市，考生及家长等共同居住人员考前14天内尽量减少不必要的跨区域流动、尽量避免聚集、不到人群流动性较大场所、不得前往中高风险地区。
4、 备足防疫物资，落实个人防护
考生应提前准备好一次性医用口罩或医用外科口罩、一次性手套、速干手消毒剂等防护物资。乘坐公共交通工具时，要全程佩戴口罩，与周围乘客保持安全距离，尽量避免用手接触其他物品，可佩戴一次性手套，并做好手卫生。
二、饮食安全
考试前及考试期间，考生应做到科学饮食，营养搭配，不要打乱考生的饮食规律，切忌盲目给孩子进补。
考生应尽量减少在外就餐，减少食用外卖食品，不要在路边流动摊贩购买食物。如需外出就餐时应选择就餐环境卫生整洁的餐饮单位。在家制备食物要烧熟煮透，勿让孩子食用生、冷食品。餐饮用具和容器要生、熟分开，盛装直接入口食品的容器使用前要进行消毒。
三、缓解焦虑，保持心理健康
备考期间考生的学习负担加重， 高考前出现紧张、焦虑情绪是一种正常反应。可以用以下几种方法缓解焦虑，进行自我心理调节，保持良好心态。p分页标题e
1、运动减压法
研究表明运动可以转移注意力，有效缓解压力。考生在学习劳累或遇到瓶颈时，不如先放下思想包袱，去跑跑步、跳跳操、打打球，不仅锻炼了身体，还能有效缓解焦虑，让自己更有精力投入紧张的复习。
2、环境减压法
高三的教室里可能有倒计时牌、备考标语，还有堆成山的课本和参考书，让人感到有些紧张压抑。家里不妨换个稍微轻松的环境，如摆放一些盆栽、喜爱的卡通人物等。
3、音乐减压法
投入到高强度的脑力劳动之前，可以听听音乐让内心平静。音乐的选择在于个人，只要听了感觉轻松愉快就行，但注意不要在烦恼时听激烈的音乐，以免让心情更加烦躁不安；也不要在沮丧时听伤感的音乐，以免加深悲观情绪。
4、情绪宣泄法
随着高考临近，压力也与日俱增，可以采取适当的情绪宣泄来释放压力，比如找要好的同学或亲友谈心，将内心的负面情绪倾诉出来；找一个不受他人干扰的地方，放声大哭或大笑一场，以疏解心里的焦虑和苦恼。5、 家庭减压法
备考及考试期间，家人的陪伴也很重要，建议每天家长能陪伴孩子进行运动，给予考生适当的关心，了解考生的心情，对于考生的紧张和焦虑给予理解，并予以鼓励。
温馨提示：如果考生焦虑过度，建议寻求专业帮助。长沙市24小时心理援助热线：0731—85501010
四、睡眠充足，保持健康作息
临近考试，考生最好保持生活和学习的正常节奏。不要熬夜，不要暴饮暴食，紧张复习之余，适当开展体育锻炼或身体活动以放松身心。做到规律作息，饮食有节，起居有常。
