上海2022普通高校体育类专业统一考试将于6月26日进行
根据本市疫情防控形势，经研究决定，2022年上海市普通高校体育类专业统一考试将于6月26日（星期日）举行，考试地点安排在上海体育学院（清源环路650号）。为确保考试安全，请考生务必提前开展恢复性训练。
后续具体安排见下表：
时 间相关安排6月12日起考生进行考前14天自我健康监测6月20日-25日考生自行网上下载并打印准考证6月26日（如后续疫情发展需要加强防控，请考生密切关注上海市教育考试院发布信息）
体育类专业统一考试（100米跑、原地推铅球、800米跑）
2022 年上海市普通高校招生体育类专业统一
考试防疫要求及安全提示
2022 年上海市普通高校招生体育类专业统一考试将于 6月 26 日（星期日）在上海体育学院（清源环路 650 号）进行。为切实保障广大考生和涉考工作人员的生命安全和身体健康，根据本次考试防疫及安全工作方案，上海市教育考试院做如下提醒：
一、考试防疫要求
（一）考前
1. 6 月 12 日前，考生须完成本人“随申码”注册或“亲属随申码”申请，并于 12 日起按照《2022 年上海市普通高校体育类专业统一考试考生安全承诺书》（以下简称《安全承诺书》，见附件 2）要求每日进行体温测量并如实、完整填写相关信息。
2. 6 月 12 日起，考生原则上不得离沪，若确有特殊情况考前 14 天内需离沪，离沪（含外省市来沪）考生须向所在高中及时报告（非应届生向报名所属区招办报告）。考生若有境外或非低风险地区活动轨迹的，按本市疫情防控最新规定要求处理。考生参加考试应符合防疫防控的要求。
3. 6 月 12 日起，考生如出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、味觉异常、嗅觉异常、鼻塞等不适症状，应及时就医，并向所在高中及时报告（非应届生向报名所属区招办报告）。
4.所有考生落实考前 14 天健康管理，每日完成体温测量；6 月 23 日-25 日按规定完成两次核酸检测（其中 6 月 25日必须完成一次）；考试当天所有考生出发前完成一次抗原检测并拍照，抗原结果正常方可赴考，供入场时核验。
5.核酸检测结果有异样的考生，涉及中高风险地区、封（管）控小区及涉阳楼栋的考生须于考前（6 月 25 日截止）向所在高中报告（非应届生向报名所属区招办报告）。
6.为确保考试安全，请考生务必提前开展恢复性训练。注意个人卫生，增强体质，提升免疫力。保持正常的饮食习惯，注意饮食卫生和营养搭配，避免感冒、发烧等情况发生。
（二）考试
7.考试当日，考生请务必根据本人准考证上的考试时间及地点，至少提前 45 分钟到达考点。进入考点时，考生须扫描考点场所码，并接受防疫安全检查和指导，按考场规则要求持证入场。考生应携带填写完整的《安全承诺书》和《2022 年上海市普通高校体育类专业统一考试考生诚信承诺书》（见附件 3）进入考点，并在进入考点时交予现场工作人员。p分页标题e
8.考生进入考点时，须摘下口罩接受验证；进入考点及考试候场时须全程佩戴口罩，并保持安全距离，不聚集；考试时可不用佩戴口罩。
9.考试当日入场后，如考生有发热等身体异常状况，须听从考点安排，按要求进行考试。
10.考试期间，请考生做好个人防护，避免人员聚集。赴考过程避免和无关人员接触，公共场所佩戴口罩，确保社交安全距离。
（三）考后
11.考试结束后，考生听从考点安排有序离场。家长如有接送考生的，应服从公安和考点工作人员管理，避免考点门口人群聚集。
（四）其他
12.其他未尽事宜，考生与家长均须参照本市最新防疫要求执行。有关考试组织和防疫的最新要求将会及时通过上海市 教 育 考 试 院 官 网 “ 上 海 招 考 热 线 ”（www.shmeea.edu.cn）、微信公众号“上海国子监发布”发布，请考生密切关注。
二、考试安全提示
为了避免在考试过程中由于准备不足而产生不良影响，建议各位考生在考试前做好充分准备。
1.选择合适的运动服和运动鞋。若考试遇到雨天、场地湿滑时，穿非跑步鞋可能会因打滑而导致摔倒，建议选择防滑运动跑鞋。
2.考前在规定区域内做好充分准备活动。100 米跑和原地推铅球考试应做好全身肌肉的拉伸，防止肌肉拉伤；做好充分的动态拉伸和神经激活练习，提高神经系统的兴奋性。800米跑考试应全面充分做好心肺系统的准备活动，根据考试进度，把握好做准备活动与考试的间歇时间。
3.考前两小时建议饮用适量的含有糖和电解质的饮料，但考前 30 分钟之内不建议大量进食。建议自己准备矿泉水等。
4.考试过程中注意安全，若考试前未做过 800 米跑的最大强度训练，在考试时应注意控制强度，防止发生意外情况。如确有不适，建议降速或终止。
5.考试后，注意主动积极放松，尤其 800 米跑考试后不要立刻坐下或躺下，应保持慢走直至心率恢复至正常水平。希望考生能以健康的状态、良好的心态迎接考试
