2022年上海市普通高校招生统一文化考试笔试考场规则已经公布，考生不得将手机、智能手环（手表）等移动通信设备带入考点。建议考生将手机放于家中或交送考家长、老师保管。
一、2022上海高考考场规则有什么
一、考生必须按规定时间参加考试。每科开考至少45分钟前凭准考证和有效证件（有效证件含：居民身份证、有照片的社保卡、驾驶证、护照、军人证）进入考点，应主动接受按规定进行的身份验证及防疫检查。语文科目考试在开考后15分钟（上午9:15）禁止考生进入考点考试；数学科目考试在开考后15分钟（下午3:15）禁止考生进入考点考试；外语科目考试考前15分钟（下午2:45）禁止考生进入考点考试。考生可在开考前30分钟进入考场。
二、2B铅笔、黑色字迹的钢笔、圆珠笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等必需的考试用品(有特殊规定的除外)可带入考场，其他任何物品不准带入考场。严禁携带各种通讯工具(如手机、智能手表、智能手环等具有发送或者接收信息功能的设备)进入考点。有电子存储记忆功能的计算器和录放设备以及涂改液、修正带、蓝牙耳机等物品不得带入考场。
三、设有听力考试的英语科目，其听力考试将通过上海人民广播电台长三角之声统一播放，收听频率为：FM(调频)89.9兆赫、AM(中波)792千赫。考生须自行携带备有耳机（蓝牙耳机除外）的收音机，并应确定机器能正常运作，另须备足电池。地处梅山、大屯、张家洼考区的考生和非通用语种考生外语听力考试采用CD光盘形式播放。听力考试不设备用考场。听力考试期间，不得向监考员询问并保持安静。
四、考生进入考场，即按准考证号对号入座，将准考证和有效证件放在课桌左上角，以便监考员核验。考生领到答题纸和试卷后，应在指定位置和规定时间内准确、清楚地填写考生本人姓名、准考证号，正确粘贴条形码。凡漏填、错填或字迹不清的答题纸影响评卷的，责任由考生自负。
五、开考信号发出后考生方可开始答题。考生必须用国家通用语言文字答题（外语科目除外）。考生答题时，如遇试题字迹不清，可举手询问，但对试题内容不得要求监考员作任何解释或启示。
六、考生须在答题纸规定区域答题，不得用规定以外的笔和纸答题。答题纸客观题须用2B铅笔涂点，涂点要规范。不得在答题纸上做任何标记。
七、考生交卷离场时间不得早于每门科目考试结束前30分钟，离场时须将试卷、答题纸和草稿纸一并交出，不得将试卷、答题纸和草稿纸带出考场。交卷离场后，不得再进入考场，也不得在考场附近逗留、谈论。
八、考生在考场内必须保持安静，不准吸烟，不准喧哗，不准交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号，不准夹带、旁窥、抄袭或有意让他人抄袭，不准传抄答案或交换试卷、答题纸、草稿纸，不准传递文具、物品等。p分页标题e
九、考试结束信号发出后，考生应当立即停笔并停止答题，在监考员按顺序收齐全部试卷、答题纸、草稿纸后，根据监考员指令依次离场。
十、考生如不遵守考场规则，不服从考试工作人员管理，有违纪、作弊行为的，教育考试机构将按照《中华人民共和国教育法》以及《国家教育考试违规处理办法》（教育部令第33号）等进行处理，并将记入国家教育考试诚信档案；涉嫌违法的，按照《中华人民共和国刑法修正案（九）》及有关法规进行处理。
二、高考前一天准备物品准备
考试用品
来回考场路上需要的，比如说水杯、雨伞(太阳伞)、纸巾、风油精(清凉油)、防嗮霜、零钱、小零食等。
最后是一些需要备着以防不时之需的，主要是一些医药用品，比如体温计、感冒药、退烧药、止泻药、创可贴等。
按时睡觉
高考两天晚上保证在11点之前入睡就可以了，第二天早上7点左右起床，正好8小时睡眠，妥妥的。不过，如果你睡眠好，夜里不会醒或者再入眠很快那即使七八点就睡也没问题，主要看各人情况。
有的考生高考前早早地就上床准备睡了。然而因为各种原因，可能一时无法入睡，于是就焦虑，就各种数羊，强迫自己入睡。结果很可能是越急越睡不着。
遇到这种情况，考生不要急也不要逼自己。不如先做点事情放松一下心情，比如喝点牛奶，或者吃一点点零食，或者听一会音乐，最好就躺在床上冥想一会……总之让自己平静下来，顺其自然，一般来说很快就睡着了。
高考前一天注意事项
1、调整好自己的心态
俗话说“心态决定成败”，一个人的心态，无论是对你的学习还是工作，甚至是生活都会起着重要的作用，尤其是对于高考这种大型考试来说，如果心态不好，很难在成绩上有所突破。
所以面对高考，考生们尽量以平常心对待，尽自己最大的努力，可以听一听音乐，出去走一走，放松一下心情，同时也要奉劝大家，这个时候就不要再继续刷题了，因为一旦遇到一些比较难的题型，会打击自己的自信心。
2、注意休息
高考前一天，有些同学可能会感到紧张或兴奋而睡不着，也有些同学则会要求自己早睡，但因为自己已经形成了睡眠规律，没到时间的时候是睡不着的。
其实这个时候大家不用刻意要求自己必须几点睡，只要根据平时的睡眠规律走就可以，这样就不会打乱自己的生物钟，第二天考试的时候还是清醒的状态。
如果实在睡不着，可以回想一下老师曾经讲过的知识点，但切记不要翻书，因为这个时候你要是翻书，你会觉得有很多知识都不会，所以想起什么就加深一下印象就好了。
高考进考场的注意事项p分页标题e
1、熟悉考场周围交通
熟悉考场前，应先了解住址附近到考点有哪些公交车、轻轨、地铁线路以及班次时间，并选择可以在固定时间内到达考点附近的交通工具。要预留充足的时间，以防其他意外情况造成的延误。
2、算好赴考时间
熟悉考场时，一定要从家里/高考住的酒店出发，也就是说沿着赴考路线走一遍。算一算，从家到考场需要多长时间。
今年6月7、8日都是正常工作日，车辆通行高峰时段预计为每天7:30至9:30，晚高峰预计提前到17:00。为了不耽误考试，考生和送考人员，一定要掌握好时间，最好提前1小时出行，尽量错开出行高峰期到达考点。
3、核对信息找准座位
各考点候考区都有考场分布示意图，考生在“踩点”时，应认真对照准考证与考场及座位信息是否一致，特别应注意参考科类对应的楼栋和考场号。
考生准确找到座位后，可在座位上试坐适应，把考场当做熟悉的教室，把周围的陌生同学都当成平时一起学习生活的好朋友，以增强适应性，并仔细检查桌椅有无破损、桌面是否平整等。
4、熟悉考场环境
不同的学校，课桌椅的高度、摆放等会有所不同，找到自己的座位后，可以坐下来感受一下，提前适应，心里才有底。
还要检查桌脚、凳脚是否会摇晃，检查桌面、抽屉里是否有别人留下的，疑是“”的“小抄”之类的信息，如果有，及时向老师汇报。
播放听力时，要注意音量会不会太小，是否有杂音，会不会模糊。
