时刻可以看成一个点。时间间隔(即时间)可以看成一个线段，一定有开头和结尾，也就是说时间间隔就是两个时间点之间的部分。我们常说的时间是一个时间段也就是时间间隔，比如说从8点到9点是第一节课中的"8点到9点"，跑一千米需要5分钟的"5分钟"。
时刻与时间间隔的具体区别
1、意思的不同
第几秒，一般使用是指“时刻”，但也可以是指“时间间隔”（特指1秒种），要根据上下文具体情况来判断。如果含有“第几秒时”的意思，则指“时刻”；如果有“第几秒内”、“第几秒中”、“第几秒间”的意思，则是指具体某一秒钟的“时间间隔”。
如“到达第5秒”，是指“第5秒时”、“第5秒末”这一时刻点；如“在第5秒中”,是指这一秒的时间间隔。可以用“第几秒时刻”和“第几秒时间”做区分。
2、时间点的不同
第几秒初、第几秒末指的是“时刻”，与点有关“第几秒初”和“第几秒末”是指具体某一秒的前后端点（时刻）。第5秒初指的是第5秒（时间间隔）这一秒钟开始的那一点，等同于第4秒末。同样，第5秒末就是第5秒（时间间隔）这一秒钟的最后一点，等同于第6秒初。
3、时间长度的不同
第几秒内、前几秒、前几秒内指的是“时间间隔”，与长度有关．“第5秒内”是第4秒时刻到第5秒时刻之间，时间间隔为1秒；“前3秒内”是0到第3秒（时刻），时间间隔为3秒。“前几秒”和“前几秒内”一样。
说明：“时刻”相当于坐标点，“时间间隔”相当于线段长度，“时刻”就是这线段的端点——用坐标来解释更易理解。“时间间隔”即为常说的“时间”，是指时间的长度。
