2022重庆高考期间要注意每天要保证7-8小时的睡眠，睡前深呼吸，或者想像安静的环境有助于考生进入甜蜜的梦乡;出现临考失眠，千万不要服用药物，改善睡眠最重要的是心理上的调整，要以心平气和、顺其自然的心态去对待。
重庆高考注意什么
一是考前熟悉考场，考前学校会组织熟悉考场，一定要去看看自己的考场，看座位位置、看教室设置、看有无钟表、看有无窗帘等，以便提前做好相应准备。
二是考试用具齐全，认真检查考试工具，笔、尺、橡皮、三角板、铅笔、削笔刀、文具盒、圆规等一件不能少，有的需要准备双份。
三是考试时间分配合理，在考前要根据各科考试特点合理分配时间，基本原则是先易后难，先小题后大题顺序。
重庆高考看考场注意事项
切莫“起大早、赶晚集”
有的考生选择在考点周边住宿，但要注意住宿地点与考点的距离要适当，最好步行10分钟以内，并要查看周边环境是否相对安静以便休息、附近饮食是否安全卫生等。熟悉考场前，应先了解住址附近到考点有哪些公交车、轻轨、地铁线路以及班次时间，并选择可以在固定时间内到达考点附近的交通工具。要预留充足的时间，以防其他意外情况造成的延误。
核对信息找准座位
各考点候考区都有考场分布示意图，考生在“踩点”时，应认真对照准考证与考场及座位信息是否一致，特别应注意参考科类对应的楼栋和考场号。考生准确找到座位后，可在座位上试坐适应，把考场当做熟悉的教室，把周围的陌生同学都当成平时一起学习生活的好朋友，以增强适应性，并仔细检查桌椅有无破损、桌面是否平整等。
