高三物理总体来说是比较难的，基础不好的同学学习过程中一定要注意学习方法，提高学习效率。以下十个奥冠教育小编整理的高三物理零基础逆袭方法，供参考。
确定目标和努力方向
无论做什么事情，有目标才会有努力的方向，才会避免盲目的努力，达到事半功倍的效果。在高三开始第一轮复习的时候，确定目标特别关键，但是切记目标要适合自己的实际情况，不能订的太高，步伐也不能迈的太快。
比如你的物理现在40分左右，那么目标就可以先设定在60分左右，这样你的压力不会太大，也可以通过努力实现。这样当你达到这个目标的时候就可以重新制定下一个目标了。一直坚持下去一年过后，你会发生很大变化的哦！
高三物理基础做起，重视教材
起先，薄弱的基础导致我完全听不懂老师的讲课，自己做题又找不到突破口，无从下手。在和老师交流之后，我放弃了自己原来认为的课本不重要、理科只要多刷题就可以的错误观点，决心从基础开始恶补，并给自己设定一个小目标——记住重要的概念和。在这个阶段，我主要就是从课本入手，背下了课本中的概念、定义，而且力求做到完全理解它们的含义;对于课本中的公式，更是做到了知道公式是如何得來、如何互相推导、如何运用的;对于课本例题，我不但记住题目的结论，还记住了它是如何分析，运用了哪些处理方法。
制定能够落实的学习计划
基础越薄弱的同学，越要重视制定学习计划，否则如果只是完成老师布置的任务，那么想要有更大的提高就很难。制定学习计划，并努力落实计划，可以一步步达成学习目标，让自己有更多的动力去达成更高的目标。
比较可行的计划是每天给自己列出一个学习任务清单，即把每天要看、要练的内容列出来，完成一项就打一个勾，这就叫做日日清。
主动求助充分用好身边的“人力资源”
在复习备考中，老师发现基础较差的学生往往不会主动求助或不好意思求助。一方面是自己没有主动去想一些问题来问，另一方面是觉得不好意思问一些比较基础或简单的问题，结果错失了很多求助的机会也浪费了自己身边宝贵的“人力资源”。
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身边的“人力资源”包括自己的同桌、班上成绩比较好的同学以及科任老师，毫无疑问，他们都是自己学习中的得力助手。通常来说，一般的问题可以直接求助于自己的同学，较难的问题则可以求助老师。这样就可以不断解决问题，获得新知，把求助的过程变成一个快乐学习的过程和一个不断收获的过程。事实上，对于同学和老师来说，也是愿意满足这些同学主动求助的要求的。
一定要主动思考
p分页标题e做题只是基础，思考才是重点！做题结合思考，一遍看不懂看两遍，两遍看不懂看三遍，再看不懂再看一遍，不懂再看一遍！到现在为止，我最多看到第四遍。一个题一个题的思考，把题串起来思考，就算我高一那种不开窍的体质最后也是明白了。
整理+
整理全部已经学过的物理公式，并且学会把它们串起来(串起来的意思是理解一个公式，而且相关公式能会一起用，因为物理题跟上楼梯是一样的，一个公式用了，下面往往接着另一个，然后另一个，把它们能都灵活理解，记忆，运用，你离拿满分已经就不远了。)
