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为什么体测不过不能毕业 体测到底如何合格

一、为什么体测不过不能毕业

大学体测的目的,在于帮助学生加强自身的体质,因此将体测作为是否能够毕业的标准也是一项约束,目的在于督促大学生加强锻炼。体测不过是没有毕业证的,所以同学们要注意一下。

二、体测到底如何合格

1.努力锻炼才是正道

为什么体测不过不能毕业 体测到底如何合格  语文辅导  第1张

有些网友表示,“虽然强制体测是有点烦人,但是锻炼真的能给你好身材好身体,现在基本上不感冒不发烧”。

虽然不是每个人都能坚持每天在操场跑步锻炼,但是坚持锻炼身体后,你会身体素质会明显提高。尤其是仰卧起坐、引体向上、长跑项目,都比较适合长期锻炼,当你适应了这样的运动强度,体测的时候就不会感觉太难。

2.针对薄弱项目做调整

笔者当初就是其他项目都优秀,唯独仰卧起坐挂蛋的人。体测之后,我了解了自己的薄弱项目,专门锻炼自己的腰腹力量。结果后面不知不觉测试仰卧起坐的时候一分钟起码可以做30个。

每个人的体质不同,薄弱项目也不一样。当我们发现自己的弱项的时候,不要总是说自己不行而逃避,要针对弱项做调整。练长跑项目可以平时在操场跑步的时候逐渐增加圈数,练引体向上的男生可以参考一些健身APP的练腰腹力量和手臂力量的动作。

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