一、2022高考最后冲刺怎么做
高考越近，无论是谁都会有不同程度紧张、焦虑等等负面情绪。面对这些负面情绪，很多考生都能处理很好，及时调整心态，从容应对高考。不过有一部分考生却不能很好处理这些负面情绪，造成失眠、考试恐惧等不良心态。
因此，高考最后复习冲刺阶段最重要的就是调整好心态，要注重培养考生的自信心。考生有负面情绪，其实说白就是对自己成绩没有信心，这时候我们没必要去做太多的新题，可以把一些做过的试卷再做一次，把错题本里错题重新整理，看看是否都能解决了。
慢慢的在温故而知新，不断查漏补缺中，及时分析自己的真实情况，就能了解自己高考大概能考多少分，处于什么样水平。
二、2022高考考前怎么复习
这一段时间调整生物钟很重要，在每天中，要在高考具体时段同步做练习，让每天的上午和下午能保有良好身体和积极思维状态，以便成为习惯，在高考时从容应对，不慌乱。
做好一周的复习计划。考生无论面对什么境地，都做自己的主人，永远不要满足于眼前，不臣服于昨天，对未来充满渴望。最后一周很重要，要抓紧最宝贵的时间，做好一周的复习计划，对所学内容进行系统温习，对整体知识框架进行浏览，对各典型考试题目进行梳理，对有关复习要点进行比较和辨析。
考生可以使用“目录回想法”，即依据知识点来回忆章节的内容，遇上印象模糊或没有印象的，立即翻到该页仔细阅读，既全面又省时。最后一周复习时，考生整理之前的练习本、考卷，特别是第一次和第二次模拟试题，把易错处、常错处、常出处归纳，做到胸中有数。
