生理期可以喝红酒吗(女人经期喝红酒的好处)

经期可以喝红酒，但不宜喝太多。红酒有活血化瘀的作用，如果喝得过多，甚至有增加经量的副作用，但这种情况非常罕见。一般喝红酒不至于导致经量过多，但是还是需要小心。

经期适量喝点红酒可以愉悦心情，缓解经期女性心理焦虑，对女性心理有帮助。红酒也可以促进女性睡眠，经期女性常有失眠、焦虑症状，睡觉之前喝点红酒会有助于女性睡眠，对经期恢复有一定帮助。