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桑葚怎么吃好吃(桑葚一天吃多少颗最佳)

一、桑葚酱:桑葚1000克、冰糖200克 、盐3克。

将桑葚清洗干净,沥干水分备用。

桑葚直接放入锅中,放入冰糖,和少量的食盐,盖上锅盖小火焖煮十分钟即可。

晾凉后可以直接放入玻璃瓶中,密封保存。

桑葚怎么吃好吃(桑葚一天吃多少颗最佳)  志愿填报百科  第1张

二、桑葚酒:桑葚300克、白酒800毫升、黄冰糖100克。

准备桑葚300克倒入杯中。

倒入杯中200克黄冰糖。

白酒800毫升倒入杯中。

盖上盖子,密封1个月即可享用。

三、桑葚枸杞粥:桑葚50克、大米50克、糯米50克、枸杞20克、清水适量。

把桑葚和枸杞洗净,把糯米、大米都清洗干净。

把桑葚糯米、大米,加进饭煲压力锅,再加入清水。

盖上电饭煲的盖子,插上电源,启动“煮粥”模式,煮50分钟。

时间到了,加枸杞搅拌均匀,将电饭煲电源拔掉,让粥继续锅里焖10分钟。

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