一、高考防疫信息了解一下
2022年全国统一高考将于6月7日—9日举行。为做好疫情防控工作，保障广大考生的生命安全和身体健康，确保“应考尽考”、平安高考、健康高考，根据《河北省普通高等学校招生考试新冠肺炎疫情防控工作标准及实施方案》相关要求，现就有关事项提醒如下：
一、考生须于考前14天(5月24日)返回高考报名地并完成“河北健康码”及“通信大数据行程卡”的申领。当前仍滞留在外省的考生，应及时向考点所在地考试机构如实报告自身健康情况、相关返程安排等信息。
二、考生及涉考工作人员均应遵守考试地疫情防控政策，并做好自我防护。坚持考前不离开考试所在县(市、区)，不到人员密集和流动性较大的场所活动，不前往中高风险等级地区，避免接触有疫情风险的人员和物品。为最大限度避免考生因疫情原因影响高考，建议考生家长或其他同住人也尽可能的避免一些不稳定因素，非必要不离开考试地。
三、考生及涉考工作人员应于考前14天开展自我健康检测并积极配合考前健康筛查。所有考生及涉考工作人员从考前第14天开始每天进行体温测量，并如实填写《身体健康状况监测记录表》。考生及涉考工作人员须按要求按时完成核酸检测，考试日凭符合规定的核酸检测阴性证明进入考点。如出现“河北健康码”、“通信大数据行程卡”异常或出现发热(≥37.3℃)、干咳等症状，考生及涉考工作人员应立即向所在学校或当地考试机构报告，并按规定及时就医。
四、2022年高考考生和家长，应密切关注省、市教育考试院官方网站、微信公众号发布的信息，以及考试所在地招办、考点、疫情防控部门发布的提醒，及时了解并遵守相关要求。
二、考前饮食误区
吃肉就是最好的：很多家长觉得只有吃肉才是吃得好，殊不知过量的肉类可能会损伤脾胃，导致消化不良，从而影响营养的吸收。
保健品齐上阵：不是所有的人都适用于保健品，还是要看个人情况和体质，应该在医生或营养师的建议下服用，不要自己随便服用保健品，可能会带来反效果。
饮食不规律：很多家长不知道孩子想吃什么，今天可能是凉拌菜，明天就是大肘子，这样的巨大变化有可能让肠胃一时间无法适应，从而影响健康状态。暴饮暴食也会影响脑供血，从而影响孩子认真学习。
