高考志愿冲一冲的技巧就是多参考心仪学校近三年录取考生的的平均分，再审视自身高考排名的实际情况，分数在高于历年投档线10分以上的可以考虑将心仪学校放第一志愿，不过最好要选择服从专业调剂，否则即使达到了院校的投档线，但没有达到报考专业的分数线，考生就会被退档。
一、高考志愿冲一冲好方法
(一)、根据学校选报
初步选择学校，可以根据考生所在位次区间去选择合适的学校。初步筛选出的院校很多，此刻需要精选出学校。首先需要对学校详细了解，根据院校基本情况，特色专业以及当年的招生计划，办学特色甚至食宿条件等。同时还要比较院校近几年的招生计划，对院校进行深度了解，并结合自己的兴趣倾向，从初选院校中精选院校。
(二)、根据专业选报
专业选报首先可以考虑的是兴趣，毕竟不喜欢的东西学着是比较枯燥的。然后可以看当下热点，以及就业率高的专业。详细地了解专业开设课程以及发展前景，比较近几年来该专业在各个高校的招生分数以及预招人数，然后对比该专业的录取数据，大概确定其风险性。
(三)、充分考虑未来行业发展
选择专业的时候，要去查询你所报考的专业发展情况及以后未来十年的发展趋势，看看各大高校的就业率，还可以咨询你要报考专业的学姐学长，也可以去贴吧查询，和前辈多交流，确定专业以及要报考的方向。
二、高考冲一冲多少分合适
1、填报平行志愿的基本原则是：平行志愿的数个志愿之间要设置一定的分数梯度，一般情况下，各志愿之间相差5-8分为宜，最后一个保底志愿相差多一些，以保证本批次被录取。
2、高考成绩一般的考生填报平行志愿最好不要采用教育专家提倡的所谓冲一下的填报方式，以免被投档后退档掉入下一批次。对于高考成绩较高考生，如果第一个志愿一定要冲一冲心目中向往已久的名校，就必须在第一个志愿填报专业服从调剂。
