四川中职院校为进步全校师生的心思免疫力，同心合力打败疫情，使都会学校师生连结刚强英勇、主动悲观的阳光心态，4月24日上午，四川都会技师学院展开“正念心舞抗疫减压赋能”心思安康举动。心舞疗法开创人受邀列席并掌管本次举动。
张小兰博士起首就疫情下师生易感应慌张、焦炙的心思感情睁开讨论，教授以心舞疗法调理身心形态并进步免疫力的办法，协助四川都会技师学院师生消弭对疫情的焦炙、惊愕感情。举动上，张小兰博士率领同窗们用正念品糖的方法，调解呼吸，抓紧身心，指导四川中职院校门生用正念的方法进修与糊口，明白顾惜和戴德。舒缓音乐陪伴减压呼吸抓紧法，指导各人开释感情、减缓压力，在寻觅实在、自由的自我中得到重生之感。
据张博士引见，心舞疗法又合身心整合式疗法，是她在多年心舞探究根底上创建的中国外乡舞动心思疗法，是一种将东方舞动医治与中国太极、西医、禅舞及各心思学门户与专业相交融的疗法。疫情时期，她经由过程天下各大抗疫收集平台为各地心思支援意愿者及广阔大众展开心舞疗法系列公益直播学科，如《疫情时期怎样以心舞疗法加强免疫力》《怎样以心舞疗法增进家庭调和》等，抗疫与疏浚沟通并举，遭到了普遍好评。
四川都会技师学院不断以来把存眷关爱师生的心思安康事情放在首位常抓不懈。经由过程此次举动，有用指导了四川中职院校师生在做好小我私家防护事情的同时进步心思免疫力，用阳光悲观的心态面临疫情，减压赋能，以更好地形态回归事情、进修与糊口。
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