21岁还能长高吗(21岁长高的最佳方法)

想要判断自己能否长高，可以进行局部的放射线检查，就是人体骨盆局部的放射线检查，观察局部骨骺线是否完全闭合。一旦骨盆局部的骨骺线出现了完全闭合的现象，即便21岁，没有达到25岁的人，也不会再长高。大多数人身高发育期在25岁之前结束，有些人在25岁才结束身高发育。这种现象是与身高有关的骨骺线没有完全闭合，身体的骨骼还有增长的空间，合理的饮食，充足的睡眠，以及适量的体育运动，会促进骨骼在25岁之前继续增长。