减肥可以吃绿豆吗(减肥可以吃绿豆吗会胖吗)

减肥是可以吃绿豆的，绿豆是杂粮，低脂肪含量低热量食物，对减肥是很好的。但是绿豆不能吃的太多了，尤其现在冬天的气节，因为绿豆属寒性，吃的太多了会对胃不好的，胃会受不了凉气的。建议减肥期间应该多做运动比如跑步体操跳舞等，少吃碳水化合物米饭和面条。