新鲜金银花怎么处理才能喝(喝金银花有什么好处和功效)

1、采摘后，将新鲜的金银花进行晾晒。在窗台或者平面摊开，不要太厚，不然晒不均匀，也晒不好。

2、晒的时候一定要暴晒，选择天气好的时候，这样金银花才不会腐烂。晒的时候不要大面积的去翻动，想要看有没有晒好，拿起一个，能够捏碎即是已经晒好。

3、晒好后装在密封罐等密封容器中，想要喝的时候取一些进行冲泡即可，可以适当的添加蜂蜜或者冰糖，口感更佳。要注意，金银花性寒，饮用要适量。